10 sentiers spectaculaires à faire en Espagne

Avril 27, 2021

10 sentiers spectaculaires à faire en Espagne

Descendre la montagne est une sensation que seuls ceux qui ont vécu l'expérience connaissent. Cruzar ríos, observar el mar a tu lado, atravesar bosques y empaparte de la parte más pura de nuestro país, de que la naturaleza acompañe tu respiración acelerada mientras tu corazón bombea fuerte y el sudor resbala por tu frente, es lo que nos hace lanzarnos au trail running et vouloir toujours découvrir plus d'itinéraires, plus d'itinéraires et plus de destinations. Voici 10 itinéraires de trail running en Espagne qui peuvent vous aider à sortir de votre zone de confort et à découvrir de nouveaux endroits.

Picos de Europa

  • Source Dé

Courir entre les montagnes de Cantabrie est l'un des plus grands plaisirs que puisse éprouver tout amateur de nature et de trail. Cette communauté offre la possibilité de profiter d'itinéraires très difficiles tout en tombant amoureux du paysage à chaque étape. L'itinéraire Fuente Dé est situé au cœur des Picos de Europa et a la qualité d'être un itinéraire presque vertical, ce qui peut être la raison pour laquelle le nom de l'itinéraire est: "Kilomètre Vertical Fuente Dé". Cet itinéraire est circulaire, vous atteindrez donc le point d'origine lorsque vous aurez terminé. C'est aussi un peu compliqué car il y a des sections qui nécessitent des compétences proches de l'escalade, car le terrain est raide.

Le chemin trace un itinéraire ascendant. Il commence par présenter une prairie entourée de végétation. Ce terrain relativement plat est suivi par la section de la pente El Cabrital, où les dénivelés commencent déjà à se faire sentir, qui deviendra progressivement rocheux et plus agressif à mesure que la hauteur du terrain augmente. À cela, le Canal du Jedunda arrive, C'est le tronçon le plus compliqué de l'itinéraire et nécessite beaucoup d'attention et une certaine connaissance préalable de ce type de terrain, qui se trouve à haute altitude et ne permettra pas de trébucher ou de mauvais pas. De plus, il accompagne une section de pente très raide, sombre et étroite, qui se termine par un paysage plein de lumière et d'espace qui pour certains ressemblera à une oasis au milieu du désert: la piste El Cable. De ce point, l'itinéraire recommence à redescendre pour revenir à Fuente Dé, le long d'un chemin couvert d'arbres et d'ombres.

10 sentiers spectaculaires pour le trail en Espagne - Picos de Europa

 

  • Cares

La route des Cares est relativement récente, il y a quelques années il était pratiquement impossible d'accéder à cette zone. Dans son intérieur il abritait une rivière, cependant, la nécessité d'utiliser l'eau des rivières comme source d'énergie, a favorisé la création d'un canal qui permettrait d'accéder à ce lieu qui avait un grand potentiel.

Après une série d'adaptations et de reconditionnement du terrain, les randonneurs et les aventuriers ont commencé à inclure cet itinéraire parmi leurs habitués.

La chose la meilleure et la plus impressionnante à propos de cet itinéraire est que vous traversez en grande partie les parois d'un canyon profond. La route Cares est également située dans les Picos de Europa, s'étend sur un total de 25 kilomètres et est relativement facile à parcourir, ce qui, avec la beauté abyssale que la route parcourt du début à la fin, aurait pu être la raison pour laquelle ce la route est assez fréquentée pendant les mois d'été.

Le circuit est circulaire et le point de départ se trouve au pont de Poncebos, d'où l'on remonte la ceinture qui longe les gorges de la rivière Cares.

Pyrénées aragonaises

  • Route de la ceinture de la vallée des fleurs d'Ordesa et Monte Perdido

Beaucoup ne connaissent la vallée d'Ordesa que pour l'excursion discrète mais célèbre que des milliers de randonneurs font chaque année au Cola de Caballo. Mais la vérité est que cette vallée possède des paysages et des itinéraires qui vous font oublier que des heures avant d'être chez vous entouré de civilisation et vous plongent dans un monde parallèle et silencieux, dans lequel vous seul êtes, et les grandes montagnes qui caractérisent surface.

L'itinéraire Faja de las Flores part de la prairie d'Ordesa, et après quelques minutes de voyage à travers un terrain complètement plat et embusqué, vous devez emprunter le chemin qui mène aux piquets de Cotatuero. Pour atteindre les piquets, vous parcourez une section dont la pente est complètement ascendante. La bonne partie est que nous sommes toujours entourés d'arbres et de forêt, donc le soleil du matin ne nous privera pas de trop d'énergie.

Nous savons que nous approchons de Cotatuero lorsque les arbres commencent à disparaître et sont remplacés par un terrain plus accidenté et rocheux. Il est fortement recommandé d'emporter votre matériel d'escalade pour franchir les piquets, car ils sont à très haute altitude et sont aériens. Les vues sont magnifiques, il semble que vous volez au milieu des Pyrénées, et la peur ou le vertige possible que vous pourriez avoir, disparaît lorsque vous savez où vous êtes et ce que vous voyez.

Une fois passé les piquets, vous trouverez la vallée complètement exposée devant vous et la cascade de Cotatuero. Le point suivant est la ceinture de fleurs. Marcher sur ce balcon qui offre une vue aérienne incroyable sur la vallée d'Ordesa est une expérience impressionnante car il semble que la montagne ait fait un trou horizontal sur ses genoux pour que vous puissiez la traverser.

Lorsque la section de la ceinture se termine, la descente de l'itinéraire commence, qui est circulaire. Nous trouverons Los Llanos de Salarons, où il y aura également une section avec des piquets, et après cela, nous marcherons un chemin de descente très simple qui se terminera dans la prairie d'Ordesa.

10 sentiers spectaculaires pour le trail en Espagne Ordesa

 

  • Itinéraire Ibones de Anayet

Cet itinéraire est situé dans la vallée de Tena, qui est l'une des cinq qui composent les Pyrénées aragonaises et se trouve dans la région de l'Alto Gállego. Il est entouré de sommets de plus de 3000 mètres et en fait le berceau du trail running, et l'endroit idéal pour le pratiquer.

La route des Ibones de Anayet débute, comme son nom l'indique, à la station de ski d'Anayet, à Formigal. Le voyage est simple, mais cela peut être un entraînement très puissant si vous montez et descendez.

Le parcours est très intuitif et bien qu'il ne passe pas sous les branches des arbres, il avance à tout moment à côté de petits ruisseaux, nous avançons donc presque tout le trajet sur l'herbe et la végétation.

 La pente monte à l'approche du point final de l'itinéraire, et présente une section un peu raide à la fin, mais elle laisse un très bon goût dans votre bouche lorsque vous trouvez la surprise que la montagne vous avait préparée: Un immense paysage plein de lacs et de petits lacs, entourés d'une prairie verdoyante dans son intégralité. Un paysage incroyable étant à la hauteur de ces caractéristiques. Ce qui finit de décorer le paysage, c'est l'environnement qui l'entoure, où les sommets français et espagnols se confondent, rendant la vue encore plus spéciale.

Pays Basque

  • Route des chutes d'Aitzondo

Le Pays Basque a le privilège de nous offrir des espaces verts, feuillus, des formations rocheuses d'altitude très digne et dans un avion à contre-jour de la mer. Il a tout pour ceux qui aiment la nature. Vous pouvez choisir entre courir en bord de mer depuis les hauteurs, ou depuis le rivage, gardé par la montagne qui s'impose d'un côté.

L'itinéraire dont nous allons parler a son point d'origine dans le parc naturel des Peñas de Aya et se termine par la cascade d'Aitzondo, qui a une extension de 140 mètres, qui descend verticalement sous la forme d'un grand torrent d'eau. La cascade est située dans le parc naturel des Peñas de Aia, près d'Irun.

Cet itinéraire est circulaire et peu étendu, et le long de celui-ci, vous visitez des lieux tels que les fours d'Irugurutzeta, connus pour leur antiquité et leur grande utilisation au cours du siècle dernier pour l'exploitation minière de la région. Une fois les fours laissés pour compte, le terrain devient un chemin qui traverse une forêt qui offre, une fois surmontée, un tronçon avec une pente agressive qui indiquera que notre destination n'est pas loin.

Ce parcours est très agréable pour faire un entraînement complet et peu agressif, qui offre une finition mouillée.

10 sentiers spectaculaires pour le trail en Espagne - Aragon

 

Huesca

  • Route pré-pyrénéenne

Quand on dit que l'Aragon est un berceau du trail, on ne ment pas. L'itinéraire pré-pyrénéen se compose de 12 étapes qui sont normalement parcourues par la course à pied. Au total, 227 kilomètres sont parcourus et cela prend entre 10 et 15 jours.

A chaque étape, une série de lieux sont passés, chacun plus beau que le précédent. Pendant les premiers jours du parcours, le territoire des cinq villes est traversé, une région située au nord de Saragosse, et à partir de ce point commence l'ascension vers le nord de l'Aragon. Le prochain point de l'étape se déroule dans la Sierra de Santo Domingo. Cette zone est déclarée Paysage Protégé d'Aragon, ce qui n'est pas surprenant, car nous trouvons que la nature et les formations géologiques qui dominent la zone sont exceptionnelles.

La partie suivante de cet itinéraire traverse Villalangua et pénètre dans le royaume de Los Mallos de Riglos, des formations rocheuses qui semblent provenir du Grand Canyon du Colorado. Ils ont une teinte rougeâtre, ils sont hauts et nets, imposants. Ils ont été récemment déclarés monument naturel.

Une fois que vous avez traversé les Mallos, le prochain arrêt obligatoire est Loarre. Le château est également impressionnant de par ses dimensions, son architecture et sa qualité de conservation. Loarre est suivie de l'ascension du pic Gratal, qui abrite normalement des champs de neige en raison de son altitude et de son isolement. Le célèbre Salto del Roldán et la vallée de Belsué composent également la traversée pyrénéenne et ne vous laisseront pas indifférents.

Le parcours se termine à Alquézar, une ville typique aragonaise où vous pourrez vous reposer après un long et inoubliable voyage et l'accompagner d'un festin bien mérité.

Guadarrama

  • Route d'El Yelmo via Senda de las Carboneras GR10

Bien que nous soyons très proches de la Communauté de Madrid et qu'il soit presque impensable d'imaginer qu'il existe des formations rocheuses intéressantes et des itinéraires de très bonne qualité, la réalité est qu'ils existent et qu'ils valent la peine d'être visités.

La route Yelmo est l'une des plus belles et des plus impressionnantes de Madrid. Il est situé spécifiquement à La Pedriza, dans la municipalité de Manzanares del Real, où commence le parcours. Cet itinéraire n'entraîne pas beaucoup de perte ou de confusion, car il est très bien balisé et très intuitif.

La difficulté du parcours n'est pas très élevée, cependant, le parcours est, logiquement, une montée constante, ce qui est très agréable en raison de la végétation et des formations rocheuses qui accompagnent le traileur tout au long du parcours. Un point pour affirmer que vous êtes sur la bonne voie est d'atteindre la fontaine Gran Cañada, qui est également un indicateur que, à partir de ce moment, l'itinéraire devient un peu plus compliqué à mesure que les dénivelés augmentent.

Le parcours est très dynamique, car les grosses pierres trouvées le long du chemin prennent des formes très curieuses, simulant parfois l'apparence d'animaux ou de personnes.

 Le chemin, qui continue de grimper, offre un peu de repos lorsque le pré de Helm est atteint. C'est alors que nous commençons à contourner la Dîme, qui nous guidera vers le sommet du Helm: le point final de la Route.

10 sentiers spectaculaires pour le trail en Espagne

Estrémadure

  • Route dans le parc national de Monfragüe

Cette route à travers le parc national de Monfragüe, en Estrémadure, est la zone la mieux préservée de la Méditerranée au monde, elle offre des vues, des forêts luxuriantes et profondes. L'énormité du Parc laisse place à de nombreux itinéraires et itinéraires qui permettront à chacun d'adapter son parcours au niveau de résistance dont il dispose.

L'itinéraire le plus fréquenté est peut-être celui qui mène au château de Monfragüe et qui a son origine à Villareal de San Carlos, qui est suivi par la première étape de l'itinéraire, le Puente del Cardenal, que nous utiliserons pour traverser le Tage et pour continuer notre chemin vers la Casa de Peones Camineros. À la suite de ce moment, l'itinéraire est facilement intuitif.

Le parcours ne demande pas trop d'intensité, ce qui permet au traileur de courir à un bon rythme tout en profitant d'un paysage riche en végétation et en essences d'arbres très variées. Le château sert de point de vue. De là, vous pouvez voir le nombre d'oiseaux et d'espèces d'oiseaux qui volent au-dessus du ciel et des montagnes, et profiter de l'énorme paysage qui joue dans la scène.

Un point particulièrement important est que dans cet espace naturel, vous pouvez observer une grande variété de faune vivant en liberté, comme des cerfs, des vautours fauves ou des faucons. Par conséquent, il est d'une importance vitale de respecter l'environnement dans lequel nous nous trouvons et d'être conscients que nous devons vivre avec les espèces indigènes qu'ils trouvent dans ce parc national, leur maison.

Majorque

  • Route du Coll de sa Gramola - La trapa

Cet itinéraire traverse la région de Tramuntana Sur, plus précisément La Trapa. C'est un itinéraire circulaire, donc le point d'origine et de destination sont les mêmes.

Le début de ce voyage est Coll de sa Gramola, et à travers des sentiers, des chemins en zigzag, des zones d'embuscade et quelques pentes, nous arrivons à Ses Basses, un endroit que vous reconnaîtrez si vous trouvez deux maisons et un puits, que vous laissez derrière vous. avancez vers Cap Fabioler. Profitez de ce point pour observer la mer et la Sierra de Tramuntana du haut du belvédère du Cap Fabioler, situé sur une grande et imposante falaise qui se termine par le déferlement des vagues sur les rochers et l'immensité de la mer en contrebas.

Une fois les vues gravées dans votre mémoire, le chemin de la Trappe continue. Lorsque vous arrivez à destination, vous observerez un ensemble de maisons, appelées les Casas de La Trapa, qui ont été construites au début du XNUMXème siècle.

Cet itinéraire vous offre la possibilité de vous entraîner, de voir la mer, de respirer l'air frais et de vous imprégner d'une partie de l'histoire majorquine de la Sierra de Tramuntana.

10 sentiers spectaculaires pour le trail en Espagne

Îles Canaries

  • Route de Benijo- Roque Bermejo

Courir avec la mer à proximité et sur le sol des îles Canaries est un luxe à ne pas manquer. L'itinéraire dont nous allons parler est situé à Santa Cruz de Tenerife et commence à Benijo, une maison de campagne près du Macizo de Anaga. La route du Roque Bermejo commence dans une maison de campagne du Macizo de Anaga, puis vous devrez vous rendre dans la ville de Draguillo. Le prochain point d'arrivée de la visite est Las Palmas de Anaga.

Le chemin, en plus d'offrir des vues inoubliables et un air complètement pur accompagné d'une brise marine qui vous ébouriffera les cheveux et vous aidera à courir sans vous fatiguer, est assez intuitif et facile à suivre. Le prochain arrêt est au phare d'Anaga, d'où vous pourrez voir Roque Bermejo, qui sera le point final de l'itinéraire.

L'itinéraire a une longueur totale de 16 kilomètres et nécessite d'être en bonne condition physique, car l'itinéraire comporte plusieurs points assez exigeants.

Nous espérons que nous vous avons inspiré pour courir en pleine nature, en montagne ou en mer. Faire du sport dans ces conditions ne sera jamais compris comme un sacrifice, mais plutôt comme un luxe et une opportunité. Réconforter!


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